ふるさと青汁【口コミ】効果・味は?ダイエット・便秘解消できる?

ふるさとふるさと青汁の効果は?ダイエット・便秘には?味は?私の評価
痩せる!ダイエットに成功した!便秘解消、むくみを解消する効果が高い青汁として口コミでも評価が高い食物繊維たっぷりのマイケア「ふるさと青汁」を注文しました。
青汁と聞くとカラダに良さそうだけれど美味しくなさそう・・・そんなイメージが強いですよね。

効果が高くても不味い青汁では、継続して飲み続けるのは難しいですよね。

そこで、口コミでもおいしいと評判のふるさと青汁を実際に購入し、写真付きでレビューします。

ふるさと青汁はむくみ、ダイエット効果・便秘解消効果はあるのか?味はおいしいのか?巷の口コミ・評価は本当か?確かめます。

<管理人評価>

4.1 /5

まずは、私が試した「ふるさと青汁」の初回特典・割引が今月も行われているか確認してください。


もくじ

ふるさと青汁の良い口コミ・悪い口コミ

ふるさと青汁の口コミ・評判を調べてみました。ふるさと青汁を飲んだ方のブログや掲示板など見て、多かった口コミを以下にまとめてみました。

まず良い口コミをまとめると・・・

▼便秘が解消した
▼抹茶風味で飲みやすい・おいしい
▼ニキビが改善した
▼足のむくみが改善した
▼牛乳や豆乳に混ぜるとおいしい
▼疲れやすい体質が変わった
▼原材料が国産なので安心
▼代謝が上がった気がする
▼ダイエット効果が高い
▼体重が減った
▼便秘が解消しお通じがよくなった

悪い口コミをまとめると

▼痩せなかった
▼おいしくない
▼値段が高い
▼便秘が改善されない
▼ダイエットに失敗
▼セルライトを減らしたかったけど効果はなかった
▼痩せない
▼足の浮腫みが改善されない

などなど。
ふるさと青汁を飲んで便秘が解消した方もいれば、便秘に効果がないという口コミもあります。味に関しても飲みやすいと感じる人もいれば、飲みにくいという口コミもあります。
ダイエット効果に関しても、運動を組み合わせたり、置き換えてトータル的なカロリーを抑えるなどしてふるさと青汁をうまく活用できる人とできない人がいます。

やはり、効果に関しては、個人個人体質が違いますし、生活環境も違うので、結局青汁をを試してみないと正直わかりません。

ただ、1つ言えるのは、ふるさと青汁は健康食品で、便秘薬でもなければ、ニキビ薬でもなく、即効性はありません。

青汁は、毎日続けることによって徐々に体質が改善していく効果を期待して飲むものです。

もちろんカロリーが少ないので置き換えダイエットにも向いていますし、明日葉、桑の葉、大麦若葉には効果的な成分が多く含まれていますが、効果を保証するものではありません。

口コミや評判を、ある程度参考にすることは良いことですが、あまり口コミや他人の評価に振り回されないようにしましょう。

それでは、前置きはこの辺にして、ふるさと青汁の体験談・レビューをお届けします。私なりに上記のふるさと青汁の口コミ・効果を検証していきます。

マイケア「ふるさと青汁」の注文から商品到着まで

ふるさと青汁を販売しているマイケアの公式サイトから、商品を注文してみました。
ふるさと青汁の種類は、通常便ととくとく便の2種類が用意されています。

定期コースのとくとく便なら「割引&送料無料」。
どちらの便でもふるさと青汁を2箱以上の購入なら「送料無料」のサービスがあります。

まずは、ふるさと青汁がどんな味か確かめたいという方は、送料500円がプラスされますが、通常コース3,800円での申込みで良いと思います。

ふるさと青汁を注文してみました

私は、ふるさと青汁3g×30包入り(約1カ月分)を通常便で1セット注文しました。
私が購入した時は、通常コースの申し込みでも”初回限定につき2週間分のお試しセットが無料プレゼント”という特典がありました。

さらに、ふるさと青汁をお試しセットから飲んでみて、もしも味や効果など商品に満足できない場合、体質的に合わない場合には「全額返金保証」のサービス特典もあったので、マイケアは初めて青汁を飲む方にも利用しやすいところが魅力的!気軽に青汁デビューすることができます。

しかし、ネットからふるさと青汁を購入していく段階で、クレジットカードでの支払いが出来ないことに気づきました!
ネットでのお買い物には、ほとんどクレジットカードを利用している私にとっては、マイケアの公式サイトは不便に感じました。

マイケア「ふるさと青汁」の支払い方法は、コンビニまたは郵便局での「振込」と「代金引換」の2種類です。

マイケア「ふるさと青汁」が届きました!

ふるさと青汁が届きました
ふるさと青汁の注文をしてから商品到着までに、約4日間ほど時間がかかりました。

注文を受け付けるとマイケアから折り返しのメールがありますが、迷惑フォルダーに入ってしまうこともあるので気を付けてください。

箱を開けると、「ふるさと青汁の商品、お試しセット、パンフレット、振込用紙」が入っていました。マイケアへの振込の期限は、商品が到着してから約10日なので、忘れないうちに早めに支払いを済ませておきましょう。
ふるさと青汁の商品、お試しセット、パンフレット、振込用紙

ふるさと青汁の原材料・栄養成分 すっきり効果は?

”青汁”といっても、大麦若葉、明日葉、ケール、ゴーヤなど原材料によって含まれている成分は異なります。
ふるさと青汁は、「ぽっこり、パンパン」に悩む方、すっきりせずに悩む方に人気がある青汁です。

「下半身太り、ぽっこりお腹、むくみ」に悩む方向けのダイエット系青汁

ふるさと青汁の主な原材料は国産

マイケア「ふるさと青汁」に使用されている原材料は、国産にこだわって厳選された「明日葉・桑の葉・大麦若葉」が入っています。

農薬・化学肥料を使わない100%八丈島産を使用した明日葉、土壌の恵みを受けた島根県産の桑の葉、新鮮なものだけを使用した熊本県産の大麦若葉。
すべてが日本国内で生産された天然の野菜を原料しているので、安心して青汁を飲むことができます。

明日葉

私は以前、ダイエットしているときに明日葉を食べていた事があるのですが、明日葉は手に入りにくく、調理方法も限られているので毎日食べ続けるのが難しい野菜です。

そのため、ふるさと青汁のようにドリンクとしてなら、毎日効率良く明日葉の成分を摂取することが出来るので、美容効果や健康効果を期待する方にとっては継続しやすくなりますよね。

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また、ふるさと青汁には、明日葉の根っこ部分に豊富に含まれる「カルコン」という希少なポリフェノールが含まれているほか、カリウム、食物繊維、オリゴ糖など、美容・健康にうれしい成分がぎっしりと詰まっています。

そして、青汁の代表的な素材には「ケール」がありますが、ビタミンE、鉄分、ビタミンB2などの栄養素の含有量は、明日葉の方が高いため、ふるさと青汁は健康だけではなく、美容効果を期待する女性にとって、ふるさと青汁は非常におすすめです。

ビタミンEは、若々しい肌作りに欠かせない美容成分なので、明日葉はエイジングを気にする方にも嬉しい効果をもたらしてくれる原材料です。

大麦若葉の効果

ふるさと青汁には熊本産の大麦若葉も原材料として使われています。

大麦若葉もケールや明日葉に引けをとらない栄養素をたくさん含んだ原料で、食物繊維、β-カロテン、ビタミンK、鉄、クロロフィル(葉緑素)、ルテイン、そしてSOD(スーパーオキシドディスムターゼ)などなど女性に嬉しい効果が期待できる成分が含まれています。

桑の葉の効果

ふるさと青汁には島根県産の桑の葉も原料として使用されています。桑の葉は飲みやすくとてもおいしい原料で栄養面・効果も抜群です。漢方薬にも使われたりしています。

桑の葉にはDNJやQ3MGという成分が入っていて健康・美容効果が期待できます。
その他にもビタミンB1、ナトリウム、カリウム、不溶性食物繊維、水溶性食物繊維など桑の葉には多く含まれているので、ポッコリさんには、ふるさと青汁をおすすめします。

ふるさと青汁(1包)に含まれている栄養成分

ふるさと青汁(1包)に含まれている栄養素は以下になります。

▼ビタミンK 33μg
▼食物繊維 1.42g
▼脂質 0.075g
▼カリウム 51mg
▼タンパク質 0.27g
▼糖類 0.95g
▼ナトリウム 6.9mg
▼カルシウム 19.2mg
▼鉄 0.165mg
・・・他

ふるさと青汁には、野菜の王様と言われている「ケール」ではなく明日葉を主原料として使っていますが、ケールよりも明日葉の方が、食物繊維、カリウム、鉄、βカロチン、ビタミンE,ビタミンB1、ビタミンB2などの成分が多く含まれています。

すっきり効果の鍵を握る成分「食物繊維」でポッコリ解消

マイケア「ふるさと青汁」に含まれている成分「食物繊維」について詳しく説明します。

食物繊維が腸内を健康に保つために有効な成分だと明らかになったのは50年以上前のことで、腸内環境を整える効果を発揮していると報告も多く、その後も食物繊維の効果についての研究がおこなわれてきました。

食物繊維の1日に摂っておきたい摂取量は成人男性で20g以上、女性は18g以上と言われていますが、ほとんどの方が食物繊維が足りない状態です。

食物繊維は、マイケア「ふるさと青汁」にも含まれている成分ですが、それだけでは足りません。通常の食事が大切にで、普段の食事で補えない部分をふるさと青汁で補おうとするのは良い方法です。

食物繊維は、大麦若葉や明日葉、桑の葉のような青汁に使われる原料の他、イモ類やキャベツなどの葉物野菜、果物や海藻、カニ・えびの殻などにも多く含まれます。

食物繊維には「不溶性食物繊維」と「水溶性食物繊維」の2種類がありバランスよく摂ることが大切で、ふるさと青汁にはこの2種類の食物繊維が含まれています。

この2つの食物繊維のバランスが非常に大切で、どっちかに偏ってしまうと余計に便がカチカチになってしまったり、過剰摂取をすると便がゆるくなってしまう恐れがあります。

ふるさと青汁には、この2つの食物繊維がバランスよく豊富に含まれています。普段、なかなか目標量を摂取できない方は、ふるさと青汁なら水に溶かして飲むだけなので手軽に食物繊維を補えます。

ふるさと青汁を飲んでみた感想・評価

マイケアのふるさと青汁が到着したので、初回限定の特典として付いてきた「お試しセット2週間分」から飲んでみることにします。

ふるさと青汁の1日の摂取目安は、1~2包なので朝や夜に飲む習慣を付けると良いと思います(薬を飲んでいる方や治療中の方は、医師の方と相談してから青汁を飲むようにしましょう)。

ふるさと青汁を飲んでみた感想

ふるさと青汁のおいしい飲み方・作り方とアドバイス

ふるさと青汁の基本的な作り方は、1回分1包に対し、水またはお湯を100~200ml程度注ぎ、よく混ぜれば完成です。
水だと少し青汁が溶けにくいので、しっかり混ぜるようにしましょう。

また、ふるさと青汁はパウダー状の粉末になっているので、開封時にパウダーが飛び散ることがあるので気を付けてくださいね。
青汁パウダーはサラサラとしていて、キレイなグリーン色をしており、見た目はまるで抹茶のようです。

ふるさと青汁の粉

青汁は水やお湯でも、おいしいのですが、万が一飲みにくいと感じる方は、牛乳と混ぜるとおいしくなります。
豆乳や蜂蜜、黒蜜なんかを混ぜれば甘味が出るので、抹茶などが苦手な方でも美味しく飲めると思います。

ただ、ダイエット目的でふるさと青汁を飲む方は、牛乳や豆乳で混ぜたり、糖分を入れるとカロリーが高くなってしまうので、おすすめしません。

ダイエット目的の方は、せめて低脂肪乳に混ぜてふるさと青汁を飲むようにしましょう。

ふるさと青汁の味と評価

私はまず、味わう為にあえて少なめの水の量でるるさと青汁を飲んでみました。

ふるさと青汁の味

ふるさと青汁の味は?

さて、気になる「ふるさと青汁」のお味は・・・。
「うん!飲める!」「おいしいに近い?」というのが第一印象でした。

私が初めて青汁を飲んだのは10年以上前で、某CMの「ん~不味い・・もう1杯!」というイメージ通りの青臭さが口の中に広がり、2度と飲まないと誓いましたが近頃の青汁は本当に飲みやすく出来ています。

しかし、現在でもマズイ青汁は存在します。
大麦若葉ベースの青汁は、本当においしい商品ばかりですが、ふるさと青汁のように「明日葉」を原料にしている青汁は、すべておいしいわけではありません。

ケールほどではないのですが、明日葉もけっこう味にクセがあるんです。

明日葉が原料の青汁をたくさん飲みましたが、その中でもふるさと青汁が1番おいしかったです。抹茶と草餅を混ぜたような和ドリンクといったところですかね。
青汁特有の臭みや苦みはなく、どちらかと言えばホッとするような香りと味わいです。

水だと少し粉末のパウダーが溶けにくくザラッとした感覚が残ってしまったので、水よりもお湯割りにして、抹茶感覚で頂いた方が飲みやすいかもしれませんね。

口コミを見ると牛乳や豆乳にもふるさと青汁は相性が良いです。

ただ、味自体はちょっと薄めなので、ぼやけた味が苦手な方は混ぜる水などの量は少なめで良いと思います。

明日葉の青汁としては非常に飲みやすく、継続しやすいドリンクです。
あと肝心なのは効果ですね。

ふるさと青汁を飲んで感じた効果は?

ふるさと青汁を飲んでみた結果、初めて青汁を飲んだ日は体がスッキリとしたような感覚になりました。

まだふるさと青汁を飲み始めたばかりですが、お腹の中も快適に過ごせています。このまま持続してくれればいいなあ♪

ネット上の口コミを見ると2週間程度でむくみや便秘解消の効果を実感する方が多いので、まずはお試しセットを飲用してみて、購入を考えてみてはいかがでしょうか?(今ふるさと青汁を買うと14日分がプレゼントされます)

ダイエット効果に関しても、まだふるさと青汁を飲みはじめたばかりなので、効果を実感することはできてませんが、かなり期待できるんではないかと思っています。

ふるさと青汁自体のカロリーも1袋3g「11.13kcal」で非常に低いので、朝ごはんのかわりに置き換えダイエットするのもいいですし、上記の「ふるさと青汁の原材料・栄養成分」でも書きましたが、主原料が明日葉、大麦若葉、桑の葉なので、女性に嬉しい成分がとても豊富です。

味の方も明日葉を使っている青汁の中では断トツにおいしいです。ダイエットは続けなくては意味がないので、味がおいしくて続けやすいふるさと青汁はおすすめです。

私もふるさと青汁を続けていきたいと思っているので、ダイエット効果についても結果が出てきたら追記していきたいと思います。

(※個人的なの感想であり、ふるさと青汁の効能・効果を保証するものではありません)

ふるさと青汁は妊婦が飲んでも大丈夫?

ふるさと青汁は、医薬品ではないので、子供や妊婦、授乳中の方でも普通に飲んでも大丈夫だと個人的には思いますが、念のため、ふるさと青汁の販売元である「マイケア」に電話して聞いてみました。

やはり、思った通りのマイケアさんからの回答です。

ふるさと青汁はお薬ではないので、妊婦・授乳中の方、お子様にも実際にに飲んでいただいております。
ただし、持病やアレルギーを持っている方、ご心配な方は医師にご相談ください。

とのことでした。

個人的な意見を言わせていただくと、コールセンターのスタッフさんは医師ではないので私は必ず医師に相談するべきだと思います。
大切な時期ですので気を付けてくださいね。

ふるさと青汁には副作用はあるの?

ふるさと青汁というか、青汁は薬ではないですし食品なので普通に飲む分には過度に副作用について心配することはないのですが、「青汁は絶対に副作用がおこらないものだ」という飲料ではありません。

まずはアレルギーで、ふるさと青汁にも使われている明日葉や大麦若葉、桑の葉などにアレルギー反応を起こす可能性がある方もいるかもしれません。ふるさと青汁には乳製品や卵などアレルギーを起こしやすい材料はあまり入っていませんが、商品によっては乳製品などが入っている可能性もあります。

また、ふるさと青汁もそうですが、青汁には食物繊維が豊富に含まれていますので、人によっては下痢になってしまう方もいる可能性があります。普段から下痢気味の方は、少ない量から青汁をはじめてみると良いかと思います。また水溶性食物繊維と不溶性食物繊維の摂取のバランスを崩すと逆に便秘になってしまう場合もあります。

そして、これは副作用というか飲み合わせになるのですが、血栓を予防する「ワーファリン」を服用中の方はビタミンKを含む青汁を飲むのは控えましょう。もちろんふるさと青汁も飲んではダメです。

その他にも、考えられる副作用が青汁にはあります。あまり過度に心配し過ぎても良くありませんが、青汁の副作用について詳しく見たい方は以下をご覧ください。

ふるさと青汁とその他の青汁商品を比較する

女子リキでは様々な青汁商品を試しています。ここでは青汁の比較サイトや青汁の口コミサイト、青汁のレビューサイトで人気ランキング上位にいる商品のレビューを一部ご紹介します。

ふるさと青汁と比較してみてください。

神仙桑抹茶ゴールドとふるさと青汁を比較

神仙桑抹茶ゴールドとふるさと青汁
神仙桑抹茶ゴールドは桑の葉を主原料に使った青汁です。マイケア「ふるさと青汁」も桑の葉を使用していますね。桑の葉の特有の成分であるDNJは美容に効果を発揮するということで知られています。

味に関しては桑抹茶ゴールドも、ふるさと青汁同様に抹茶風味で口コミでもおいしいと評判が高い青汁で、ダイエットにも最適。

「ふるさと青汁」と「神仙桑抹茶ゴールド」、是非2つの商品を飲み比べてみてください。両青汁とも全額返金保証付です。

めっちゃたっぷりフルーツ青汁とふるさと青汁を比較

めっちゃたっぷりフルーツ青汁とふるさと青汁
めっちゃたっぷりフルーツ青汁(めちゃフル青汁)は、その名のとおりフルーツ風味の青汁です。味は若干薄味でさっぱりした感じです。ヨーグルトにも相性が良い青汁です。

この青汁は、有名モデルや有名タレントが美容の為に飲んでいることでも有名な青汁で、美肌効果、ダイエット効果に関しての口コミはふるさと青汁と同様に評価が高めです。

主な原料は、クマザサ粉末、明日葉粉末、モリンガ粉末です。ふるさと青汁と同様にこの商品も食物繊維が豊富で、おまけに乳酸菌も含まれています。

抹茶風味の青汁が好きな方は「ふるさと青汁」、フルーツ系で青汁の味がちょっと苦手な方は「めちゃフル青汁」を試してみてはいかがでしょうか。

青汁三昧とふるさと青汁を比較

青汁三昧とふるさと青汁
青汁三昧は通販大手のダイレクトショップが販売している粉末青汁です。この会社もふるさと青汁の販売会社である「マイケア」よりも知名度は高いですね。この青汁の主な原料は「大麦若葉」野菜の王様「ケール」「ゴーヤ」です。大麦若葉はふるさと青汁でも使っている原料ですが、「ケール」「ゴーヤ」はふるさと青汁には含まれていません。食生活が乱れている方にはおすすめです。

味は、ちょっと甘めです。私はちょっと苦手な味です。
甘い青汁が苦手な方は、青汁三昧よりもふるさと青汁を選んだ方が無難です。

ふるさと青汁は公式サイトで買う?楽天?アマゾン?

ふるさと青汁は大手通販サイトである「楽天」や「アマゾン」でも販売しています。楽天やアマゾンは、販売している店舗、個人がたくさんいるので、値段もバラバラです。

ですが基本的に、ふるさと青汁は公式サイトで購入したほうが安いです。
また、マイケアの「とくとく便」を利用すればさらに10%OFFでふるさと青汁を購入できます。

しかも、公式サイトで購入すると「全額返金保証」が付きます。
ふるさと青汁が届いたら、本品ではなく、特典の2週間分から飲んでください。これを飲んでみて満足しなかった場合は、本品を返品することができます。

楽天の会員の方は、ポイントを使えたり、ポイント10倍キャンペーン中など、様々な特典があると思いますが、私は特に初回の注文は、楽天やアマゾンよりも、マイケアの公式サイトから購入することをおすすめします。

ふるさと青汁「とくとく便」解約方法

ふるさと青汁をはじめマイケアが販売している「薩摩刀豆なたまめ茶」「さんご石鹸」などは「とくとく便」という配送方法を利用することができます。

「とくとく便」を利用すると毎月、もしくは隔月で商品が定期的に届くシステムで、10%割引が適用されます。

青汁は、しばらく続けることに意味があるので、注文し忘れを防ぐためにも「とくとく便」はおすすめです。

ただ、気になるのは解約に関することですよね。

何回継続しないと解約できないとか、解約方法がわかりずらいとか、定期購入には気を付けなくてはならない点があります。

ですが、このマイケアの「とくとく便」は、申し込むと「何回以上継続しないとダメ」という決まりがありません。発送の中止(解約)をいつでも行うことが可能です。(お届け予定日の1週間前までに電話か公式サイトから解約の手続きをしてください)

ふるさと青汁の「とくとく便」は、いつでも解約できますので、お得に購入したい方は安心してご利用ください。

姉妹サイトの青汁部でもふるさと青汁のレビューを掲載しています。違うレビュアーのふるさと青汁を飲んだ感想もとても参考になると思います。宜しければご覧ください。


※ふるさと青汁の販売会社「マイケア」について
ふるさと青汁の販売会社は有限会社「マイケア」は東京都新宿にある会社で2005年設立の会社です。ふるさと青汁の他に、うれいい明日葉というサプリメントタイプの青汁、なたまめ茶や花蘭咲などの、「ふるさと」の良い品を全国に販売しています。

<有限会社マイケア>
〒162-0845 東京都新宿区市谷本村町2-5
0120-188-188

ふるさと青汁、その他商品を返品する時はマイケアの本社ではなく以下に返品してください。
<マイケア返品係>
福井県坂井市坂井町東36-81

※ふるさと青汁は「全額返金保証付」です。
※ふるさと青汁に関する問い合わせはマイケアの公式サイトからお願い致します。

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